833msc.com:性格活跃寿命长 长寿的九大秘诀

    发布时间:2016-10-11   来源:申博代理管理网登入   
      手机查看

任何人都想在这个世界呆得长一点,因此不少人注重长寿养生。那么如何长寿呢?其实长寿很简单,下面简单介绍几个长寿的秘诀。

生活中常见的长寿秘诀

1.性格活跃

刊登于《心理学家》杂志的一项研究称,有大约17%的美国人性格比较活跃,这些人比沉闷的人更为健康。

2.自制力强

相对于责任感不强的人来说,那些自认为自我约束能力强、做事有条理的成功人士更加长寿。

3.上过大学

哈佛大学医学院一项研究发现,正规受教育时间超过12年的人,比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。

4.人缘好

“良好的人际关系是应对紧张的缓冲器。”长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化,最终让寿命缩短4到8年。

5.腿部健壮

“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折,由于髋骨骨折会引发各类并发症,多达20%的患者会在一年内去世。

      精彩必读
      国务院办公厅印发《关于进一步改革完善药品生产...
      据了解,目前我国一些地方养老金存在收不抵支问...
      近期,国务院关于进一步改善药品生产流通提出若...
    太阳城申博官网登入 菲律宾太阳城申博7777 申博游戏下载登入 申博电子游戏登入 申博在线开户合作 申博正网官网登入
    菲律宾申博官网免费开户 申博在线138娱乐登入登入 申博现金网登入不了 菲律宾太阳城申博77登入 菲律宾申博怎么登入 申博在线正网开户登入
    申博在线私网代理登入 菲律宾申博游戏登入 www.sun8066.com 菲律宾太阳网城上娱乐 菲律宾太阳网上娱乐登入 申博游戏苹果手机怎么登入
    菲律宾申博在线管理网 菲律宾申博开户 菲律宾太阳城网站申博 菲律宾申博娱乐登入 www.88msc.com 菲律宾申博怎么充值登入
    百度